Atomic habits. Piccole abitudini per grandi cambiamenti

In sintesi, 'Atomic Habits' di James Clear è un libro essenziale per chiunque desideri apportare cambiamenti significativi nella propria vita. Le sue strategie pratiche e il suo approccio scientifico lo rendono un'opera da non perdere.

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Tracciato il 14 apr 2025, 00:12.

Panoramica

'Atomic Habits. Piccole abitudini per grandi cambiamenti' è un'opera fondamentale di James Clear, che esplora il potere delle piccole modifiche quotidiane. Questo libro offre un approccio pratico e scientifico per costruire abitudini positive e abbandonare quelle negative, rendendo il cambiamento non solo possibile, ma anche sostenibile nel tempo.

Con un linguaggio chiaro e accessibile, Clear guida il lettore attraverso strategie efficaci per migliorare la propria vita. La sua metodologia si basa su ricerche approfondite e casi studio, rendendo il contenuto non solo informativo, ma anche motivante. La lettura di questo libro è un passo importante per chiunque desideri apportare cambiamenti significativi nella propria vita.

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Dettagli del Prodotto

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Categoria	Libri
Gruppo di Prodotto	Libro
Conteggio Unità	1
EAN	9791221208870

Pubblico Target

1. Persone che desiderano migliorare le proprie abitudini quotidiane.
2. Professionisti in cerca di strategie per aumentare la produttività.
3. Chiunque sia interessato alla crescita personale e al miglioramento continuo.

Caratteristiche

Un approccio basato su evidenze scientifiche che dimostra come piccole modifiche possano portare a grandi risultati nel lungo termine.
Tecniche pratiche per costruire e mantenere abitudini positive, rendendo il cambiamento più gestibile e meno opprimente.
Esempi reali e casi studio che illustrano l'efficacia delle strategie proposte, rendendo il contenuto più relatable e motivante.

Dimensioni, Peso e Dimensioni

Controlla le informazioni sulle dimensioni, il peso e le dimensioni di questo prodotto.

Altezza8,46 pollici

Larghezza1,06 pollici

Lunghezza5,59 pollici

Metadati del Libro

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Autore	James Clear
Editore	De Agostini
Produttore	De Agostini
Copertina del Libro	Copertina flessibile
Lingue	Pubblicato: Italiano Lingua originale: Italiano
Edizione	Edizione standard
Data di Pubblicazione	18 settembre 2023
Data di Rilascio	18 settembre 2023

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Casi d'Uso

Utilizzare le tecniche di 'Atomic Habits' per migliorare la produttività personale, applicando le strategie suggerite per stabilire routine quotidiane più efficaci.
Adottare le pratiche descritte nel libro per migliorare la salute e il benessere, come l'integrazione di abitudini alimentari più sane e l'esercizio fisico regolare.
Applicare i principi di cambiamento delle abitudini nel contesto professionale, per migliorare le performance lavorative e la gestione del tempo.

Vantaggi e Svantaggi

Scopri i vantaggi e gli svantaggi di questo prodotto e prendi la tua decisione.

Buono

Approccio pratico e scientifico al cambiamento delle abitudini.
Scrittura chiara e accessibile, adatta a lettori di ogni livello.
Fornisce strategie concrete e applicabili nella vita quotidiana.

Cattivo

Alcuni lettori potrebbero trovare le idee già familiari se hanno letto altri libri sullo stesso tema.
Non offre soluzioni rapide; richiede impegno e costanza per vedere risultati.

È un buon investimento?

'Atomic Habits' è un libro che può realmente trasformare la vita di chiunque sia disposto a impegnarsi nel cambiamento. Le sue strategie pratiche e il suo approccio scientifico offrono un percorso chiaro verso il miglioramento personale. È un investimento prezioso per chi cerca di costruire abitudini durature e significative.